viernes, 25 de agosto de 2017

* 29-01-17 Trail Cros Alpino Cebrereño (1077 m+, 21'840 m).

* 29-01-17 Trail Cross Alpino Cebrereño (1077 m+, 21´840 m).

29-01-2017 
SALIDA: Plaza de Cebreros, Cebreros, Avila.
SITUACION: Ávila, Sierra de Gredos, Sistema Central.
OBSERVACIONES: Dificultad: Media      Desnivel: 372 m      Acumulado positivo: 1077 m      Distancia: 21 Km 840 m      Duración: 3 Horas 40 Minutos       Tiempo: Invernal      Material: Trail Running      Ruta: Circular (Plaza de Cebreros-Cuesta del Diablo-El Arrastradero-El Campanero-Los Brajales-Solana La Hoya-Las Calderas de Castrejón-El Castrejón-La Antena-Plaza de Cebreros)
VIAS: 
ALBUM DE FOTOS:
VIDEOS: 
MAPA:
GRAFICA:
Comenzamos la ruta:
Esta vez toca correr un Trail, nos desplazaremos hasta Cebreros, hemos alquilado un autobús para ir todos juntos.
Hemos quedado en Santa Bárbara a las 7:00 con el del autobús, aunque algunos ya vienen en él, les han recogido en Polan, poco a poco vamos llegando,
ya todos en el autobús emprendemos el viaje, algunos compañeros ya nos están esperando en Cebreros, esta vez nos hemos juntado varios clubs, Bikilamanjaro, independientes, Foreros, Bolo-K2 y Cota8000 (Javi el Bombero, Javi Machin, Javi Bikila, Javi Iniesto, Antonio L, Antonio XL, Capi, Marcos, Torija, Ramón, Txule, Rafa, Alberto, Samu, Grego, Parra, Ismael, Manu, David, Mariano, Pepe, Fortes, José Luis Alonso y yo “Floro”).
El camino muy ameno, unos durmiendo otros contándonos nuestras batallitas y Antonio XL de copiloto intentando dormir un poco y sin poder hacerlo por nuestros gritos……
Estamos en Cebreros donde Javi el Bombero nos está esperando con un sitio preparado para que pare el autobús, nos saludamos y él se va a desayunar, pues el llevaba desde ayer en un hotel y le estaba esperando su chica para desayunar, junto a Manu y su chica, nosotros nos vamos a por los dorsales,

ya luego veríamos al resto que habían venido en sus coches, porque tenían prisa y se tenían que ir, nosotros nos quedaríamos a comer.
Ya tenemos los dorsales, nos vamos a tomar un café,
nos dividimos en dos bares, pues estos están llenos y no cabemos todos juntos.
Nos vamos derechos al autobús a cambiarnos y Grego y Parra se van a patear, ellos han venido a ver la carrera, Grego está lesionado y hoy ha cambiado las zapatillas de correr por las de senderismo, se van andar en sentido contrario a la carrera, ya nos encontrarían….
Ya cambiados nos hacemos unas fotos
y nos vamos hacia la salida, como nos sobra tiempo calentamos un poquito y llamo a José Luis que viene desde Valladolid y no le había vito aun, pero no me coge el teléfono, asique sigo calentando, cual es mi sorpresa que cuando me dirijo hacia la salida me ve y me llama, me da mucha alegría verle, nos damos un abrazo y nos vamos juntos hacia la salida esperando hacer la carrera juntos, aunque no sería así, el lleva unos dos meses parado y no está muy en forma…..
Bueno ya estamos en salida, nos damos la mano y nos deseamos suerte entre todos los que estamos allí, Pum….y cada uno por su lado, aunque ya se empiezan hacer grupos, unos terminarían juntos y otros no.
Yo empecé con José Luis, pero no llevaríamos ni un km cuando le perdí de vista y poco después me encontraría con Mariano, el cual haría con él unos 12 km, bueno lo dicho, salimos de la Plaza de Cebreros (que se encuentra a unos 765 m de altitud) y callejeamos un poquito hasta legar al Camino Convento el cual dejamos pronto para seguir por el Camino del Valle para terminar en la denominada Cuesta del Diablo (hemos subido a unos 918 m de altitud), donde me uniría a mariano,
llevaríamos unos dos km, desde allí empezamos a bajar y ya nos encontramos con algo de nieve, pues había nevado bastante durante la semana y algo quedaba, llegamos al final de la bajada y tenemos que cruzar el Arroyo de la Pizarra, nos toca mojarnos los pies pero bueno ni nos enteramos, seguimos corriendo y enseguida nos encontramos con el primer avituallamiento y tiempo de corte 35’minutos, a los 4 km (a 875 m de altitud), nos comemos unas gominolas y salimos pitando,
jajaja, eso de pitando suena a competición, quería decir “y seguimos nuestro camino”, nuestra competición es llegar…..sobre el km 5,5 cojemos el Camino de la Dehesa Villalba para en el km 6 girar a la izquierda y coger un frondoso bosque para seguir por el
y llegar hasta El Arrastradero km 7 (1097 m de altitud), con cuestas del 13% de desnivel, pronto llegaríamos al segundo avituallamiento km 8,5 y tiempo de corte 1:20 horas (951 M de altitud),
hasta llegar aquí tendríamos que bajar una cuesta con el 20 % de desnivel, aquí solo beberíamos algo de isostar y seguiríamos nuestro camino, ahora nos toca llegar a El Campanero (1126 m de altitud) km 10,5 donde se encuentra nuestro tercer avituallamiento y tiempo de corte en 2:05 horas con dos subidas, una del 13 % y otra del 23 % de desnivel,
en este avituallamiento tendremos parrillada, yo cojo un poco de membrillo, agua y seguimos, aquí nos encontraremos a Javi Machín,
seguimos nuestro camino y comenzamos a bajar aunque desde aquí tendremos como un km de bajadas y subidas breves y continuas, esto es la denominada Senda de los Correlides, en el km 11,5 nos tocaría bajar hasta el km 13,5, primeramente bajaríamos hasta el 12,3 para cruzar el Arroyo de la Pizarra, y subir hasta Los Brajales km 12,5, (todo ello completamente nevado hecho hielo),
esta bajada sería un poco más dificultosa no tanto por el desnivel que es un 17 %, sino por sus lanchas de piedras húmedas que nos encontramos a su paso, nieve barro y demás que te hacia bajar con más precaución, aquí Mariano tiraría para delante y ya mi destino seria proseguir solo, en estos momento los gemelos se me empezaron a subir, no podía dar paso, tiro de geles pero creo que ya es demasiado tarde, pero bueno tenemos que proseguir, llegamos al km 13,5 (912 de altitud) y nos toca volver a subir, esta vez nos espera unos 500 m de subida con un desnivel de más de un 30 %, llegamos a Solana la Hoya, llevamos 14 Km (1072 m de altitud), donde se encuentra nuestro cuarto avituallamiento y tiempo de corte 3:15 horas,
no tengo ganas de na, bebo agua, me tomo una glucosa y continuo, ya no corro, ahora corro y ando incluso en las bajadas, los gemelos me tiran…..seguimos bajando hasta el km 15,5, (932 m de altitud) con un desnivel del 17 %, según bajamos podemos ver Las Cascadas de Las Calderas del Castrejón….. Volvemos a subir unos 500 m, para ello tenemos que cruzar el Arroyo de los Pájaros y subir por una subida pina y de mucho barro, todo ello tanto el arroyo como la subida equipadas con cuerdas, sino hubiera sido imposible su subida, aun así alguno se metió hasta el pecho en el arroyo, verdad Capi y Samu?????, yo caí y justo cuando iba a entrar en contacto con el agua frene (puf, joder de la que me he librado), nos ponemos en 16 km (993 m de altitud) y con rampas del 40 %....
Volveremos a bajar por un camino bautizado como La Alfombra de Aladín, en la que tendremos que tener especial cuidado por sus continuos giros y piedras húmedas y resbaladizas.


Llegamos al km 17,4 (927 m de altitud), allí me encuentro a Grego y a Parra, me hace mucha ilusión verles, me hacen una foto,

les digo que tengo os gemelos subidos y me dicen que a unos 100 m está el avituallamiento (quinto avituallamiento) y esta la cruz roja, me dicen que tenga mucho cuidado con la subida que nos queda que es muy peligrosa y nos despedimos, me desean suerte y yo les doy las gracias, sigo unos metros y allí estaba el quinto avituallamiento y tiempo de corte 3:50 horas, otra vez con parrillada, me tomo unas gominolas, un vaso de agua, otro de isostar  y me dirijo hacia la Cruz Roja, les digo lo que me pasa, me echan un poco de réflex y continuo, me tomo otro gel por el camino y comenzamos a subir hacia El Castrejón km 18 (1021 m de altitud) con un desnivel de hasta el 17 %, yo no lo veía tan peligroso, de repente nos encontramos con unas lanchas de piedras húmedas, resbaladizas que en algunos sitios de escurrirte te hubieras hecho mucha pupa, pero en otros hubieras caído a no sé dónde……
joder Grego gracias por tu aviso y que razón tenías, muy peligroso…. ya pasado esto seguimos subiendo hasta Las Antenas km 18,6 (1085 m de altitud), sexto avituallamiento, esta vez solo líquido,
me tomo dos o tres vasos de agua y tiro para abajo, esta vez por el camino denominado Tía Josefa, ya solo nos queda bajar, nos encontramos con una niebla bastante espesa,
pero bueno, ya solo piensas en llegar cuanto antes, por fin entramos en el pueblo, nos mandan hacia la derecha y cruzamos meta, allí están Capi, Javi el Bombero y Samu que ya terminaron hace rato, me hacen una foto,
me dan la enhorabuena, me cojo un agua y me voy para el autobús a cambiarme, allí está el resto de la expedición, comentamos, nos damos la enhorabuena y lo dicho a cambiarnos para no coger frio.
Nos vamos subiendo para meta para esperar a Antonio XL y Fortes que no tardarían en llegar, Marcos y yo subimos más retrasados y antes de llegar a la Plaza nos comemos un platito de caldereta que la organización ha preparado para todo el mundo, cuando entramos me encuentro con José Luis, nos hacemos una fotillo
y charlamos un poco, le digo que nosotros comemos en Cebreros y él me dice que se tiene que ir para Valladolid, nos despedimos y a ver si coincidimos pronto…. Un abrazo….
Alli también se encuentran Antonio XL y Fortes con otro platito y una cerveza,
nos vamos hacia la Plaza, nos hacemos una foto de grupo
y nos vamos hacia el restaurante.
Ya todos juntos nos disponemos a comer, cada uno lo que quiso, decir que el viaje en autobús y la comida la organizo Marcos, un 10 en organización, una buena mañana, buena carrera, buena gente y buena comida.
Ya todos en el autobús de vuelta a casa, unos durmiendo otros hablando y Antonio XL que no le habían dejado dormir a la ida esta vez hizo lo propio a la vuelta con micrófono en mano y a veces intentando hacer las veces de su hermano, intentando cantar, pero esto no es lo suyo.
Llegamos a Toledo, abrazos y hasta la próximo….
Nota: a mí me salen 1077 m+, pero la organización  marca 1284 m+.
Decir que en la carrera había voluntarios para regalar, te los encontrabas en cualquier sitio, ayudándote a cruzar el rio, subir piedras, advirtiéndote del peligro, animándote, siempre encima de ti, la carrera en la que más protegido he corrido, recomendable 100%, asique aquí estoy dando las gracias a todos los voluntarios, gente anónima, Bomberos, Guardia Civil, Protección Civil, Cruz Roja, a todo aquel, que en avituallamientos velaban por que no te faltara de nada y nunca les faltaba un aliento para animarte, muchas gracias a todos…..
Más fotos:











Daros las gracias por haber compartido este ratito con nosotros y hasta la próxima.



                                                                                                                         Floro

miércoles, 22 de febrero de 2017

* 22-01-17 Trail por Pico de Noez 1034 m (entrenamiento, 702 m+, 14´440 m).

* 22-01-17 Trail por Pico de Noez 1034 m (Entrenamiento, 702 m+, 17´830 m).

22-01-2017 
SALIDA: Parque de Noez, Noez, Toledo.
SITUACION: Toledo, Montes de Toledo (Sierra de Noez), Sistema Central.
OBSERVACIONES: Dificultad: Baja      Desnivel: 271 m      Acumulado positivo: 702 m      Distancia: 14 Km 440 m      Duración: 2 Horas 19 Minutos      Tiempo: Estival      Material: Trail Running      Ruta: Circular (Parque de Noez-Trincheras-Pico de Noez “1034 m”-Senda Motocros- Repetidor-Parque de Noez)
VIAS: 
ALBUN DE FOTOS:
VIDEOS: 
TRACK: 
MAPA:
GRAFICA:

Comenzamos la ruta:
Nos vamos a Noez a entrenar, al siguiente finde corremos el Trail de Cebreros, nos juntamos parte de los Bikilamanjaro, los Bolo-K2 y Cota8000 (Capi, Marcos, Tori, Javi Bikila, Javi Hiniesto, Ángel, Antonio L, Javi Bombero, Txule, Ismael, Iván y yo “Floro”).
Salimos de Toledo en dos coches (Capi, Marcos, Tori, Javi Bikila, Javi Hiniesto, Ángel y yo), allí nos estarán esperando el resto, pues son de la zona, esta vez juegan en casa, jajaja….. A decir verdad esta crónica que estoy escribiendo es gracias a Antonio L, él es el que me ha apuntado en todo momento, yo solo he metido la paja, el junto a Javi Bombero, Ismael y Txule son grandes conocedores de la zona, se la tienen trilla, de día, de noche, con lluvia, calor…… bueno da gusto correr con tan inmejorables guías.
Salimos de un parque a la entrada del pueblo, creo que es el campo de fútbol y ya comenzamos a subir por un carreteril de asfalto que muy pronto cambiaríamos por tierra, la denominada Pista de Noez y pronto giraremos a la derecha para coger el Camino del Monte, y muy pronto cruzaremos el Arroyo de la Vuelta, poco después dejaremos el camino y nos dirigiremos hacia el Valle Del Viudo por la derecha, hasta llegar al Camino de los Molinos, seguimos subiendo por Castillejos, en paralelo a la valla metálica de Alpedrega, seguiremos corriendo por trochas, cruzaremos el Camino del Monte y seguiremos corriendo para llegar hasta las trincheras de la Guardia Civil, (nido de ametralladoras), un sitio espectacular,
en ese momento comenzaremos a bajar y subir por sitios que nuestros guías ya se tienen trillao.
Continuamos hacia la Sierra Chica para bajar por los pinos hasta el Arroyo de la Vuelta.
Cruzaremos la Pista de Noez que nos llevara por otro camino los cuales sus últimos 50 metros tienen un 30 % de desnivel, saldremos otra vez a la Pista de Noez, en la cual tiraremos para abajo durante unos 300 m y que luego remontaremos a pechón
y unos metros por el Camino Del Collado hasta llegar a la Sierra Grande, el Pico de Noez “1034 m”,
donde unos metros antes se encontraba Iván escondido para hacernos unas fotos, allí nos tomaremos un agua y unas barritas para recuperar. Iniciamos la bajada por la vaya hasta la plataforma del final del camino, donde nos estaba esperando el grupo a los rezagados.

Volveremos a coger el Camino del Collado para luego seguir por un sendero hasta cruzar al camino del circuito de motocrós, el cual seguiremos por gran parte del circuito, junto al Arroyo de la Zarza, volveremos a coger el Camino del Collado unos 300 m y nos volveremos a desviar para coger un sendero que nos llevara hasta el repetidor “Estación Sísmica” y desde allí ya bajaremos por la Pista de Noez hasta el parque donde se encontraban nuestros coches.
Luego nos iríamos a tomar unas cervecitas a un bar de la plaza del pueblo
y desde allí a casa.
Buena mañana y muy buen entrenamiento en muy buena compañía.
Esta vez hay pocas fotos y las pocas que hay son muy repetitivas, pero esque se me olvido la cámara y son las pocas que he podido recolectar de todos los que fuimos.
Más fotos:














Daros las gracias por haber compartido este ratito con nosotros y hasta la próxima.
                                                                                                                         Floro